女優の森カンナさん（37）の至福の時間は食事をしている時。料理の腕前も抜群で、インスタグラムには彩り豊かな手料理の数々を披露しています。現在は日本テレビ系ドラマ「多すぎる恋と殺人」（月曜深夜0・24）で主人公の自由奔放な刑事を好演中。おいしいものでエネルギーをチャージしながら、撮影に挑んでいます。（望月　清香）

――初めての連ドラ単独主演で撮影に追われる毎日かと思います。どのようにしてやる気スイッチを入れていますか。

「おいしいものを食べることです。撮影の合間でお昼外に出られるぞという時はマネージャーさんと一緒に回転寿司に行ったりおそば屋さんに行ったりします。“おいしいね！頑張れるね！”って言いながら、元気に現場に戻っていきます。おいしいものを食べることが私の元気の源です。食べることに命を懸けています（笑い）」

――インスタグラムでおいしそうな手料理を公開している森さん。こだわりを教えてください。

「お米が大好きで、お米をたくさん食べたいので、お米にはこだわっています。常に15度に保ってくれる米びつに玄米を入れています。玄米を自分で精米して、土鍋で炊いています。炊飯器は持っていないので、毎日土鍋です」

――撮影で忙しい中、土鍋でお米を炊くのは大変そうですが…。

「意外とすぐにできますよ。お水とお米を入れて火にかけるだけです。火を止めてから、10分くらい蒸らしています」

――土鍋で炊いたお米はおいしさが違いますか。

「やっぱりおいしいですね。ただ、この間、友達の家で食べた炊飯器のお米は土鍋と勘違いするくらいおいしかったです（笑い）。正直気持ちの問題かな。ただ、作る工程がほっとするんですよね。自分で作ったお米と卵焼きのお弁当を現場で食べるとほっとします」

――お米意外でこだわっているものはありますか。

「みそを友達の家でみんなで一緒に作ったりしています」

――とても健康的な食生活ですが、ジャンクフードを食べることもあるのですか。

「食べます。外食もしますし、ラーメンも食べるし、焼肉も食べます。日本酒が好きなのでお酒も飲みます。食べたいもの食べたいなと思っています」

――体調管理はどのようにしていますか。

「ジムに行ったり、ピラティスに行ったりしています。オフの期間は週2くらいで行きます。時には食べる量を減らそうとなる時もありますけど、基本的には好きなものを我慢しないで食べています。食べることが楽しみなので、その分動いてバランスを取っています」