おっとりとした柔らかいイメージの女優の多部未華子さん。実は自他ともに認めるほどのせっかち。WOWOWドラマ「連続ドラマW　シャドウワーク」（11月23日スタート、日曜後10・00）で主演を務めるなど第一線で活躍しながら、家事や子育てもテキパキとこなしています。その秘密は“朝”にあるのだとか。多部さん流の時間の使い方に迫りました。（望月　清香）

――美容のために心掛けていることを教えてください。

「早く寝ることです！」

――何時に寝ているのですか。

「早くといってもついつい23時とかになってしまいます。ただ21時台に寝ることを目標にしています。たまにしかできないんですけど、子供と一緒に21時台にベッドに入ることが理想ですね」

――朝はどのように過ごしていますか。

「早く寝た分、朝早めに起きて、朝の時間を充実させるようにしています。朝はバタバタしがちなので、子供よりも早く起きて自分の時間を作っています。ニュースを見ながらぼーっとする時間なども大切にしています。あと朝に近所のカフェに行くのが好きです。子供を学校に送った後にカフェに行っています」

――カフェではどのように過ごしていますか。

「 “この時間に全部終わらせよう！”と自分の中で決めて、仕事をしたり、やらないといけないことをやっています。やらないといけないことはできるだけ早く終わらせたいです」

――時間の使い方が上手なのですね。

「本当にせっかちなんです（笑い）。凄く疲れている時はできないですけど、なるべく順序立てて自分の中でリズムを作るようにしています」

HAIRMAKE（HairMake）／中西樹里　Juri Nakanishi
STYLIST／岡村春輝（FJYM inc.）Okamura Haruki